Frost's Descent, Хятадын уламжлалт нарны нэр томъёо.

Frost's Descent бол намрын сүүлчийн нарны улирал бөгөөд энэ үед цаг агаар өмнөхөөсөө эрс хүйтэрч, хяруу гарч эхэлдэг.

霜降是中国传统二十四节气（Хятадын уламжлалт нарны 24 нэр томъёо）中的第十八个节气，英文表达为Frost-ийн удам。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒需开开开

Frosts Descent үед хүйтэн жавар гарч эхэлдэг. Харин Шар мөрний доод хэсэгт 10-р сарын сүүл эсвэл 11-р сарын эхээр хяруу гарч ирдэг. Хүйтний удам ирэх тусам дэлхий намрын оройн уур амьсгалаар дүүрэн байдаг.

霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十月末或十月眈麎麙圀地降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。

———————————————————————————————————————————————————————————————————— ——————————————————————————————————

Хүйтний улмаас боловсорч гүйцсэн хамгийн амттай жимснүүдийн заримыг энд харцгаая.

Персимон

Frosts Descent-ийн үеэр хурга идэх нь хүйтнийг эсэргүүцэх, ясыг хамгаалахад тусалдаг. Хөдөө орон нутагт энэ хугацаанд хурга идэхгүй бол уруул хагарна гэж итгэдэг.

霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的柿子成熟的时节。柿子营养俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霐能帮助人们御寒和保护骨骼。唇会干裂。

Apple

“Өдөрт алим эмчийг холдуулдаг” гэж барууны зүйр үг байдаг шиг “Хоолныхоо дараа алим ид, хөгшин ч залуу хүн шиг хүчтэй” гэх мэт Хятад хэлээр алимны ашиг тусын талаар олон үг байдаг.

霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果同时，苹果具糖度高，果肉也会变得更脆。消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。

中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如表达苹果益处的俗语，个果，医生不找我。”

Лийр

Лийр бол хүйтэн жавартай үед хэрэглэхийг зөвлөдөг өөр нэг жимс бөгөөд энэ нь биеийн шингэнийг ялгаруулж, дулааныг арилгаж, цэрийг багасгадаг.

梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺泉涌进了肺慑。。会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热匂

Нугас идээрэй

Фүжянь хэлэнд “Бүтэн жил тэжээх нь жавар буух өдөр хүний ​​биеийг тэжээхтэй адилгүй” гэдэг үг бий. Нугас идэх нь тэндхийн хүмүүсийн жин нэмэх арга юм.

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补究秋季进补隄秋季进补隄秋（廗天吃鸭子的习俗。

在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是一人来说是一语。

Туулайн бөөр

Frosts Descent үед туулайн бөөр идэх нь хүний ​​эрүүл мэндэд тустай. Туулайн бөөр нь дулаахан шинж чанартай, амтлаг амттай бөгөөд дэлүү, ходоодыг тэжээж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, ханиалгыг намдааж, цэрийг багасгахад тустай.

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗誉。糖炒栗化木北”的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活养脾胃、活血彗功效。

Хятад огноо

Хэт их хятад огноо идэх нь хортой. Муудсан огноо нь толгой өвдөх, толгой эргэх, бүр хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй.

枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的正值新鲜的正值新鲜的悞，伌降压，不当的食用方式会对人体造成危害。

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入入入屔